2024.06.20

スタッフブログ

エドのオタク日記

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WRITER江戸 京祐

こんにちは!

江戸ポップスケッチジャンプこと江戸です!

めっきり夏って感じで直射日光をどう回避してやろうか日々試行錯誤しております

皆さん熱中症などにはほんとにお気をつけください!

 

という事で最近の僕なのですが増量期を迎えております!

というのも元々痩せ体質な僕なのですが

最近筋トレやバスケなど運動に対してアクティブな日々を送っております!

これがしっかり身になってると感じたい!

そうなるとしっかり筋肉がついたいい体になりたい!

という事ではじめたのが食生活の見直しです!

 

とりあえず今の痩せた体だと

ただただ体脂肪率だけ落ちて枯れ枝のようになると思い

とにかく食べてます食べる事に意識をしだすと

がつけばカロリーばっかり見ているようになるんです!

 

あとお米です!

お米をいっぱい食べようと

日本男児としてとにかくお米を食べる

つもお昼のお弁当はタッパーにぎっしりお米を詰めて

仕事終わりは筋トレをして

その後バスケをして

そして家に帰るとラーメンバチでお米を食べて

というサイクルが最近の僕の1日になりつつあります

こんな日々を過ごしているとこれが日課になって

いつしかいい体になっているのかなと

あまりストイックな事が苦手な僕ですがちょっと頑張ってみようと思います。

 

気がつけばキン肉マンソルジャーみたいになっていたいです!(^^)!

 

今回のブログは以上です!

ご精読ありがとうございました!(^^)!


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江戸 京祐

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