2021.07.25

スタッフブログ

ランニングもどき

みなさま　お久しぶりですm(__)m　小豆です。

梅雨もあけて　すっかり夏日和になりましたね。

じめっとしているよりは、カラっとしたお天気の方が

良いのはいいですが、

なんといっても暑すぎる((+_+))

ちょっと外に出るだけでも暑いです。

なのでお休みの日はついつい引きこもりになりがち。

いや、暑い寒い関係なく、年中引きこもりがちなワタシ。

振り返ってみれば

自主的に身体を動かすことから身を引いてかれこれ5年ほど、、、

は！！！これじゃいかん！！！

ということで

ランニングもどき、始めました。

割合：走り3対歩き7

まだ堂々とランニングしてます！とはいえないので

せめて走り5対歩き5くらいになれるように精進します。笑

お外での作業が多い方、どうぞご自愛くださいませm(__)m

お相手は小豆でした～★

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ホームページでは伝えきれない…

魅力と愛情がたっぷり詰まった！！

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